夏になるとお子さんと一緒に、おやつはかき氷♪が定番になっている
ご家庭も多いと思います。
しかし、必ずやってくるあの頭痛！美味しさ半減・・・
どうやら子供も痛くなるタイプらしい┐(´д｀)┌
そんなあなたに、お子さんと一緒に快適にかき氷を食べれる
方法をご提案しまーす(^^♪
かき氷でなぜ頭痛がするの？
自分がかき氷を食べて頭が痛くなるなるから、周りのみんなも
痛くなるはずと思いきや、どうやらそうでもないらしい。
我が家も私と息子は、かき氷を食べる時に何回もあの痛みと戦って
いるのですが、どうやら旦那と娘は感じないらしく、私と息子が痛みで
顔をゆがめている横で、涼しい顔で食べている。
私が「あんたたち、頭痛くならないの！？」と聞くと、
「頭は痛くないけど、氷の冷たさで喉が少し痛いわ～(^^)」
などと、甘ったれた事をおっしゃる。
いやいや、そんなゆる～い感じじゃないのよヽ(`Д´)ﾉ
かき氷等で頭が痛くなるのは「アイスクリーム頭痛」という
ちょっぴり可愛い名前が正式にあるのです。
このアイスクリーム頭痛が起こる人は全体の３割～４割ほどで、
偏頭痛持ちの人に至っては７割ほどに跳ね上がります。
ちなみに私は偏頭痛持ちです｡｡｡＿|￣|○
アイスクリーム頭痛の原因は
●冷たい物が急激に体に入ると、体温が下がってしまうので、
体が反射して血管を拡張して体温を上げようとします。
すると、脳にある血管が炎症を起こした状態になり痛みがでます。
●冷たい物が喉を通過する時に、喉の三叉神経という場所が刺激されて、
この時に発生する伝達信号を脳が勘違いして、関連痛として頭痛が発生します。
このように、体が自然と反応してしまうのです。
この反応が強い人とゆるい人がいる為、痛くなるタイプと痛くならないタイプが
存在するのです。
ですので、この持って生まれた生理現状を止める事は出来ませんので、
痛くなってしまうタイプは、痛くなりにくい為のアイデアで乗り越えるしか
ありません。
次章より、アイスクリーム頭痛を起こりにくくするための、工夫を書いて
いきますね♪
かき氷で頭痛にならないようにする為のアイデア
「ゆっくり食べる」等はみなさん百も承知だと思いますので省きます(^^)
かき氷は、気温の高いところや湿度の高いところで食べると、より体が異変を
感じやすいので、頭が痛くなりやすいです。
ですので、クーラーの効いた部屋で食べるといいです。
ですが、暑い所で汗をかきながら食べると美味しんですよね(^^)
しかも暑いから、ガツガツ食べたくなる・・・
これもまた頭痛の原因になってしまうのですが(;´д｀)
大人は頭痛が嫌なので、ある程度調節するのですが、子供はやっぱり早く
食べたいですからね。
そんな悩めるお母さんにご提案です(^^♪
かき氷と違いアイスクリームはあまり頭痛がしにくくないですか？
しかし実際にそれぞれの温度を測ってみると、かき氷は０℃ですが、
アイスクリームは-７℃くらいなのです。
意外ですよね？
これはアイスクリームには乳脂肪分などが多く含まれるので、、
０℃以下にしないと固まらないからです。
脂肪分は温度の伝達や吸収を妨げる働きのお陰で、かき氷を食べる時より
アイスクリームを食べる時の方が頭が痛くなりにくいのです。
この働きを是非とも利用しましょう！
お子さんの夏のおやつに、ご家庭でかき氷を作って毎日食べてるよ～と
いう方も多いと思います。
でも、食べ盛りのお子さんだったら、おやつがかき氷だけだとちょっと
物足りないですよね？他のおやつも足したりして・・・
そこで、アイスクリーム頭痛も和らげながら、ボリュームを出す為にも、
かき氷を豪華にアレンジしましょう☆彡
頭痛を和らげる為に、脂肪分をプラスしたいので、かき氷の横にバニラの
アイスクリームを添えるのもよし。
ポッキーを数本かき氷の横にさすと何ともオシャレです。
ミルクチョコレートとイチゴチョコレートを混ぜるとより楽しい感じになります。
後は、少しでも温度を下げたり食べるスピードを落とす為に、
缶詰のミカンやパイナップルなどを散らすと、栄養的にもいいですね。
ゼリーを粗くほぐして、かき氷と混ぜてもいいですし、お手軽にいつものシロップに
練乳を足したりもいいですね。
ついつい味わって食べてしまう環境を作ってしましましょう(^^)
いつものかき氷がとっても豪華になりますし、栄養価もアップするし、
お子さんも喜ぶこと間違いなしです(^^♪
かき氷で頭痛が起こった時の対処
最後に、色々と工夫はしてみたもののやっぱり痛くなってしまった時の
対処方法を書いておきます。
急激な冷たさで脳が反応してしまいますので、ぬるめの飲み物などを
そばにおいておくと、すぐに飲めるのでいつもより早く痛みが収まります。
あとは、拡張してしまった血管をまた収縮させる為に、こめかみに
冷たい物をあてるといいでしょう。
かき氷の入っている器でもいいですし、保冷材などでもいいですね。
いざという時の為に、準備しておくと安心です。
まとめ
かき氷を食べると夏がきた～！という気分になりますね♪
せっかくの美味しいかき氷ですから、より快適に美味しく食べれるように、
色々とアレンジしてみて下さいね☆彡
最後までお読み頂きありがとうございました。