親にとって、過酷な行事「夏休み」。
子供が幼稚園児や小学校低学年の場合は、
ママはとってもしんどい期間となりがちです。
毎日毎日、子供とべったり１日中過ごさないと
いけないとついつい憂鬱な気分にもなっちゃい
ますよね(^^;)
そんな悩めるママさんのストレス解消の
お役に立てればと思います(^^♪
子供が夏休みの期間はしんどい！
幼稚園がある時には、送り迎えこそ大変だった
けれど、子供を幼稚園に掘り込んでしまえば、
(掘り込むってねぇ(^^;))
こっちのもんだったのです。
お迎えの時間までは、ホッと一息付けますし、
１人で(下の子がいらっしゃるママさんは
そうともいきませんが・・・)用事をサクサクと
進めていけるので、忙しい毎日なりに
何とかやってこれたことと思います。
ですが、魔の夏休み期間に入ってしまうと、
もう毎日毎日、朝から晩まで子供と一緒、
しかもまだまだ親に構ってもらいたい年齢なので、
まぁ～大変なんですよね(^^;)
子供の遊び相手はしないといけないは、
買い物にも一緒にくっついて来るから
時間がかかるしいらないお菓子まで
買わされるは、
しょっちゅうしゃべりかけられる
から相槌はうたないといけないは、
もちろん家事はしないといけないは、
昼ご飯も作らないといけないは、
兄弟げんかの仲裁はしょっちゅうしないと
いけないは・・・
っと、しんどい理由を挙げれば本当に
キリがないぐらいですよね(^^;)
私には現在、小学校低学年と高学年と一人ずつ
いますので、幼稚園時代の夏休みの苦労はとっても
よく分かるのです。
ですが、ここで「夏休みはしんどい！！」と
決めつけてしまうと、ますます自分を追い込んで
しまうと思うのです。
１週間ぐらいならまだしも、１か月以上もある訳
ですから、心も体も持ちません。
そこで、私が取った方法は
「子供も夏休みだし、私も夏休みだ！」と
気持ちをシフトチェンジしたのです。
もう、子供と一緒に自分も夏休みを楽しんでやるー！と
気持ちを切り替えたのです。
そうすれば、イライラせずに子供と楽しく過ごす時間が
増えて、逆に生活がうまく回り出したのです。
では、具体的に私がやってきた方法をご紹介させて
頂きますので、取り入れられそうなものから、
実践してみて下さいね(^^♪
子供が夏休みの間の憂鬱な気分を解消！
子供の相手はしないといけないし、家事もしないと
いけないし！あぁ～忙しい！自分が楽しめる時間が全然ない！！
となるので、イライラして夏休みの期間が憂鬱に感じて
しまうのです。
ですので、まずは夏休み中は「家事手抜き期間」と
自分に言い聞かせましょう(^^)
もう極力家事を手抜きするのです。
そしてその浮いた時間で、子供の相手をしてあげたり、
外遊びに付き合ったり、お出かけしたりするのです。
家事の手抜きの一例としましては
(我が家の一例)
●掃除機は毎日かけなくても死にやしない！
２、３日に１回で十分。しかも時々子供にやらせる(^^)
・・・毎日掃除機を当たり前にかけている人は、
もう２、３日に１回でいいんじゃね？としてしまいます。
(来客がある日は別ですが)
子供に毎日のようにやらせると、嫌がりますが、
子供にも１週間に１回ぐらいはやらせまうす。
それぐらいの頻度なら楽しんでやってくれるのでは
ないでしょうか？
子供の場合、隅々まで綺麗に掃除できなくても、
だいたいの所をざっと掃除機をかけてくれるだけでも、
結構スッキリするものです。
●料理は積極的にお総菜を利用。
何か月も惣菜の毎日が続くのは、金額的にもどうかと
思いますが、夏休みの期間ぐらいは、少々高くなっても
いいや！と割り切って、お惣菜をバンバン利用しましょう。
案外お惣菜って、普段自分が作らない料理を食べれたり、
主婦にとって一番嫌な調理器具の洗い物がぐっと減るので、
嬉しいですよね(^^)
夏休みなんだから♪と割り切って、お惣菜をうまく利用して
しまいましょう。
●洗濯物は極力たたまない。
もういちいち洗濯物はたたまなくていいです。
旦那さんのぐらいだけたたんでしまい、自分や子供の分は
部屋の片隅に置いておき、必要な時にそこから取ると
いう具合です(^^)
●洗い物はべったりと油が付いた物だけ洗剤を使う。
洗剤を使うから、それだけしっかりと流さないといけなく
なるので、時間がかかるのです。
私はいつも、食器が油でギトギトでない限り、
アクリルスポンジでざっと食器をなでて、
水かお湯で流すだけです。
だからめっちゃ洗い物早いです(^^)
●トイレ掃除も、毎日しない。
最近では男性でも、座って用を足す派が増えてきています。
立って用を足さない限り、床や壁はほとんど汚れないのです。
ですので家族みんな、座って用を足すようにしましょう(^^)
周りに飛び散らなければ、便座だけ簡単にパパっと掃除すれば
それで十分です。
等など(^^)
要は、子供の夏休みの期間は、出来る限り家事の手抜きを
するという事です。
夏休みの期間だけ！と割り切ってしまえばいいのです。
他に大切な事は、子供の遊び相手をしないといけない時は、
ついつい「あぁ～、何で子供の相手ばっかりしないと
いけないの～～～！」と思うのではなく、
自分も楽しめる工夫をするようにしましょう。
例えば、子供がベランダのプールで水遊びしている時は、
小さな椅子を出してそこに座り、自分も足だけは
プールの中に入れて冷たいアイスコーヒーでも飲みながら
涼んだりするのです。
子供にＤＶＤを見せる時も、自分の子供の趣味の
ものばかり見せるのではなく、時々自分が子供の頃に見て
好きだった作品を一緒に見てみるものいいですね。
そうすると、ママもリフレッシュできます。
我が家では、映画館に頻繁に連れて行くのはお金も
もったいないので、家の中を薄暗くしてクーラーをちょっぴり
きつめにして、おやつを食べながらＤＶＤ鑑賞会を時々
やっておりました(^^)
映画館気分を少し味わえますし、ママも自分が大好きな
お菓子を準備して一緒に楽しみましょう！
他には図書館を利用するのもいいです。
近所にないからとあきらめずに、バスや電車を使って行くと、
それだけでも子供にすればお出かけした気分になれますし、
クーラーの効いた図書館でママも自分の好きな本を読んで
楽しんだらいいのです。
しかもただで利用できますので、遊園地や水族館や動物園に
連れて連れて行く事を思えばかなり安くて、体も楽です。
子供を公園で遊ばしている間は、自分の水筒に大好きな
飲み物を入れておいて、それを楽しむ時間にしましょう。
子供の様子を時々見ながら、合間に好きな飲み物を
飲むだけなのですが、ちょっとリッチな気分になれますし、
何だかいつもより気分がいいのが分かると思います。
麦茶をがぶがぶ飲んでいては、楽しくありません。
ちょっぴりお金はかかっても、
自分が少しでも楽しめるための工夫
をしてみて下さいね♪
まとめ
子供の夏休みをイライラせずに過ごせる
方法をご紹介させて頂きましたが、いかがでしたか(^^)？
最後にお伝えしたい、
忘れてはいけない大切な事があります。
それは、
「あと数年したら、こんな夏休みは一生来ない」と
いうことです。
これって、案外忘れがちになってしまいますが、
こうやって子供とべったり夏休みを過ごすのは
もう後残り少ないという現実です。
最大でも子供が中学生になるまででしょう。
大人っぽいお子さんだったら小学校高学年になったら、
もうほとんど手がかかりません。
子供の方から、離れて行ってしまうのです。
今はまだ、大変な日々の真っただ中なので、
ピンとこないと思いますが、この現実を心の片隅に
置いておいておき、時々思い出すようにすると、
「今を少しでも楽しんで過ごそう！」
という気分になれるのではないでしょうか。
まずは取り入れられそうなものから取り入れて頂き、
ママさんもしっかりと夏休みを満喫して下さいね☆彡
最後までお読み頂きありがとうございました。